分餐不分桌 团圆饭可以这样吃

                                                俄罗斯“联盟号-”原定于3月20日发射,但在最后一分钟对三级火箭进行检查时发现控制系统存在问题,因此发射被推迟。

                                                ”国家一级编导、大同市文化艺术学校校长、云冈舞创作研究中心主任王和平说。为了贯彻落实习近平总书记视察山西重要讲话重要指示,云冈舞创作研究中心在大同艺校挂牌成立,标志着“云冈舞”学科进入实质性的推进阶段。王和平介绍,“从上世纪50年代开始,云冈舞就一直在探索进行中,2002年起,大同艺校开始整合云冈系列舞蹈,以云冈石窟雕像为创作依据、以北魏历史为创作脉络、以时代审美为创作手段,创编了以《云冈长袖飞天舞》为代表的云冈系列舞蹈,初步形成了‘节目演出有影响、理论研究有成果、美学观点有价值’的学科建设基础。”王和平说,主推和研究云冈舞,相当于为中国舞蹈增添一个新舞种,也是对“云冈学”的丰富。下一步,他们将继续做好云冈舞的创作和研究工作,组建“云冈舞”学科研究队伍;做好云冈舞教材——《云冈舞基础教程》的编写和出版工作,为建党100周年献礼;将在2021年适当推出以云冈舞和云冈乐为主的旅游专场演出,丰富旅游市场,促进文旅融合。

                                                (责编:温璐、曹淼)分享让更多人看到原标题:嫦娥五号轨道器成功进入日地L1点轨道  本报北京3月19日电记者安普忠、王凌硕报道:今天,记者从国防科工局获悉,嫦娥五号轨道器在地面飞控人员精确控制下,近日成功被日地拉格朗日1点捕获,成为我国首颗进入日地L1点探测轨道的航天器。

                                              分餐不分桌 团圆饭可以这样吃

                                                2021年2月5日,甘肃张掖市甘州区靖安乡幸福老人院里,乡村工作人员们帮助入住幸福院的老人们做年馍。   谁说分餐让感情生分了?  分餐不分桌团圆饭可以这样吃  新冠病毒阴魂不散,在防控常态化的背景下,今年春节的团圆饭自然也要吃出新“食”尚——分餐。 什么?这难道不伤感情吗?当然不会!分餐不分桌,摒弃容易造成病毒“口口相传”的私筷,大家照样可以围桌吃饭,交流感情。

                                              不仅如此,你关爱他人、对健康负责的态度更值得点赞。   观之中国历史,有很长一段时间大家都是分餐而食,而后逐渐发展为合餐;再观之人生,婴幼儿有自己专属的餐具和食物,长大后才慢慢融入家庭饮食。 如今人们逐渐意识到合餐所带来的健康风险,已经长大的我们,能否像呵护婴儿一样,给自己一筷一勺一餐盘,以分餐促健康呢?今天,北京市疾控中心营养与食品卫生所的专家就跟大家分享一下分餐的两种境界。

                                              同时,由中国健康教育中心组织编写的《新冠肺炎疫情常态化防控健康教育手册》中,也为我们日常更科学地践行分餐支招。   这些病菌最容易“口口相传”  中国传统的用餐习惯是一家人围在一桌一起吃饭,同吃一盘菜、同喝一盆汤,一边吃饭,一遍交流情感,是人们对家庭团圆、幸福美好生活的一种认同和体现,但这也存在传播疾病的风险。

                                                由中国健康教育中心组织编写的《新冠肺炎疫情常态化防控健康教育手册》中提到,研究表明,幽门螺杆菌、甲肝病毒等消化道致病微生物都可以通过唾液污染筷子、勺子等进而污染食物,传染给其他就餐者。 合餐时一双私筷走天下,无疑会增加共享疾病的风险。 而提倡集体就餐时采用分餐制、使用公勺公筷,避免个人使用过的餐具污染公共食物,可以有效降低病从口入的风险,减少交叉感染。

                                                分餐的两种境界了解一下  第一种境界公筷公勺,简单易行朋友同事聚餐时,建议使用公筷公勺,最大的好处就是卫生,避免消化道或密切接触的疾病传播;点外卖多人同食时,备注增加一双筷子、一个勺子;餐馆全面推行个性化、有辨识度的公筷公勺,方便就餐者辨识和使用。   第二种境界专属餐具和食物,营养看得见就餐者使用公筷公勺,按需取走食物,放入自己的餐盘,每人一份,独立用餐,类似于吃自助餐的场景,这是真正意义的分餐。 这需要我们根据家庭成员人数、年龄阶段和活动强度,确定饭菜总量和营养搭配。 同时,固定家庭成员的餐具,即每人使用自己的碗、筷子、勺子、水杯,并从外形、颜色、材质上加以区别。   这样做,除了保持卫生、减少疾病传播之外,还有以下好处:  营养搭配,心中有数。 这一餐吃了多少主食、多少肉,蔬菜、大豆及其制品够不够等,营养搭配了然于心,关注营养的你不要错过;  满足不同口味。 同样的食物,我的盘子里可以加醋,你的盘子里可以加辣椒,各得其所;  定量取餐,减少浪费。 对于实行分餐的家庭来说,能很好地量化食物,按量分配,减少浪费。 即使吃不完,剩下没动过的饭菜也可以放心打包或分装,便于保存。 这样的分餐在家庭中容易实施。 外出就餐时,带上自己的专属餐具,也是可以做到第二种境界的。

                                                分餐让感情生分了?不能够  推广分餐制、使用公勺公筷是最简单有效的卫生防病习惯。

                                              分餐让感情生分了?不存在。 分餐不分桌,我们一样可以围桌而坐。 它不仅不改变一家人围桌合餐、家庭团圆的初衷,也不影响一家人的感情交流,更重要的是,这还成为预防疾病传播、关爱他人、对健康负责的表现,体现了文明健康、简约适度的生活价值观,凸显了社会的文明进步。

                                                不过,一桌吃饭,还是要注意就餐的基本礼仪,比如不要高声喧哗,打喷嚏或咳嗽时要用手遮掩口、鼻,以免喷溅。 注意手卫生,清洁双手前不触碰口、眼、鼻,饮食前后必须洗手或用免洗手消毒剂。

                                                提倡敬酒时不碰杯。

                                                文/本报记者李洁。

                                              分餐不分桌 团圆饭可以这样吃

                                                这也应该成为‘十四五’时期以及未来法治中国建设的目标。”“通过并施行民法典”是获网民投票最多的选项。吕忠梅说,“民法典被称为人民的法典,是人们生活的百科全书,民法典今年1月1日起开始实施,会对我们生活的方方面面产生巨大的影响,网民们高度关注,说明这部法典正在深入人心,希望有更多人学懂用好民法典,掌握运用法律保护我们的权利的方法。”作为环境法学专家,吕忠梅特别指出,我国民法典的一大亮点就是规定了民事活动要节约资源、保护环境的“绿色原则”,并在物权编、合同编、侵权责任编中规定了环境保护的权利和义务。

                                                对于像他一样在海外的工作人员来说,节日期间坚守岗位早已成为习惯。“以往中秋节我们会聚餐、表演节目,让驻外员工也能感受到节日气氛。然而,考虑到莫斯科疫情形势,今年所有聚餐和庆祝活动只能取消。

                                              分餐不分桌 团圆饭可以这样吃